Categorie: Prosa-Artikel
Kann man etwas tun, um glücklich zu sein??
Wer sich ein bisschen mit Meditation auskennt und/oder auf eine gesunde Lebensweise in Harmonie achtet, merkt sofort,
dass schon die Fragestellung einen "Fehler" enthält.
Wir können nämlich nichts TUN - sondern genau das Gegenteil ist der Fall - einfach NICHTS tun....
Es ist natürlich eine Kunst, einfach nur mal so "da zu sitzen" und in die Sonne zu schauen, den Vögeln zu lauschen
oder auch die Ruhe zu genießen....
Möglichst an NICHTS denken... & ..."abschalten, entspannen, die Seele baumeln lassen"....
Auch Bücher lesen...."Was können wir tun?...Anleitung zum Glück...."... etc. sind eher eine Gebrauchsanleitung zum Aufbau eines schöneren Hauses ("....wenn ich das fertig habe, DANN ...bin ich froh....Wenn ich das noch angelegt habe, DANN bin ich glücklich....) - sie sind alles andere als ein Wegweiser zum "wirklich glücklich sein"....
"Sei doch einfach mal lieb zu Dir selbst", sagte eine Freundin zu mir, "gönne Dir selbst auch mal was Gutes, koch Dir was Schönes, geh früh schlafen oder höre Musik....Setze Dich auf die Bank in den Garten und......DENKE EINFACH AN NICHTS!
Sei einfach nur da....."
"Wie soll das gehen, an NICHTS zu denken???????" dachte ich.....
Aber- ich versuchte es - und: es funktioniert!
Ich fühle mich dermaßen entspannt. Ich bin innerlich ganz ruhig - das ist ein tolles Gefühl!
Früher hörte ich jedes Auto beim Vorbeifahren, jeden Güterzug, jeglichen Krach in der Umgebung...
Inzwischen höre ich der Amsel in meinem Garten zu,
die jeden Abend unermüdlich ihr Lied - oben in meinem Baum sitzend- singt.
"Tüdeletü, tüdeletü.....!"
Und eine andere Amsel antwortet von fern "Tüdeletü..Tü tü...!!"
Ich freue mich.
DAS gibt mir ein Gefühl von Vertrautheit und tiefer innerer Ruhe.
Natürlich fahren auch heute noch die Autos vorbei und (sogar) nachts die Züge - aber mein Fokus ist inzwischen anders.
Ich habe "abgeschaltet", bin entspannt, denke an NICHTS....
Ich bin total relaxed & zufrieden - daraus entsteht ein tiefes Glücksgefühl.
Dieses Glücksgefühl ist der Anfang vom "Glücklich sein"!
Meine Kinder, die Freunde, liebe Menschen, auch die Kollegen, selbst die Natur, das Haus, der Garten....., ... und
sogar "meine große Liebe" - all das kann nicht der eigentliche Grund zum "Glücklich-fühlen" sein sondern...
...es TRÄGT - natürlich! - dazu BEI!
Das eigentliche Glück kommt immer "aus einem selbst".
Und: Andere können es SEHEN - denn man STRAHLT und ist voller Licht....
Bei uns zu Hause sagte man früher: " Wer das Glück nicht in sich trägt, sucht es vergeblich im ganzen Universum!"
Ich bin davon überzeugt, dass es ganz genau so ist !
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Kan men iets doen, om gelukkig te zijn??
Als men een beetje verstand heeft van meditatie en/of van "gezond leven in harmonie" merkt men zo meteen, dat er al in mijn vraag een" foutje" in zit.
Wj kunnen namelijk niets DOEN - in tegendeel, wij hoeven helemaal NIETS te doen!
Het is natuurlijk niet zo gemakkelijk, om er gewoon rustig in de zon te zitten, naar de vogels te luisteren.....en helemaal
NIETS te denken.
Ook boeken lezen zoals " Wat kunnen wij doen, om gelukkig te zijn?" klinken voor mij als een soort handleiding, om een (nog) mooier huis te bouwen ( bijvoorbeld "...ALS ik dat en dat nog heb gedaan.... DAN zal ik blij zijn...En als ik dat en dat nog heb geregeld... DAN, ja DAN zou ik kunnen gelukkig zijn...."). Ik ben van mening, dat dergelijke boeken niet geschikt zijn, om ècht gelukkig te zijn...
Een vriendin kwam bij mij op bezoek en zei:
"Wees toch eens lief tegen jezelf. Gun je iets goeds, ga iets lekkers eten, slaap lekker of luister naar muziek,..... Ga naar de tuin of in de zon zitten en probeer, aan HELEMAAL NIETS te denken...."
"Helemaal niets denken, hoe werkt zoiets??? Is dat mogelijk????" dacht ik.
Maar, ik probeerde het - EN: het werkt!
Ik voel me heel ontspannen en innerlijk kalm - het gevoel is geweldig!
Vroeger heb ik naar de auto´s geluisterd, naar alle treinen, die zelfs 's nachts langskwamen (en nog steeds langskomen).
Ik luisterde naar het hele lawaai in mijn omgeving.
Ondertussen luister ik naar de merel in mijn tuin, die elke avond komt en uren vol passie zingt.
" Tüdeletü, Tüdeletü...!"
En een andere merel antwoordt "Tüdeletü Tü Tü...!"
Ik ben zo blij.
Ik heb een gevoel van innerlijke rust en vertrouwdheid.
Zeker, de auto´s zijn er nog steeds, maar mijn fokus is nu anders.
Ik heb een diep geluksgevoel in mij - en dat geluksgevoel is het begin van "gelukkig zijn "!
Mijn kinderen, vrienden, lieve mensen en ook de collega´s, zelfs het huis, de tuin, de natuur....en ook mijn "grote liefde"...
... kan niet de "ware reden" zijn voor mijn geluk- maar, dat alles "levert er - natuurlijk! - een bijdrage aan"....
Het ware geluk komt altijd "vanuit jezelf, vanuit je innerlijk"...
EN: de anderen kunnen het ZIEN, want men glunderd en men is "vol met licht"...
Mijn moeder zei bij ons thuis altijd:
" Als je het geluk niet in jezelf / in je ziel voelt, dan zul je het gaan zoeken in het hele universum - maar, te vergeefs!"
Ik ben ervan overtuigt, dat het precies zo is!
**********Angelika Seel Copyright, Venlo 25-06-2015**********